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「 月別アーカイブ:2015年05月 」 一覧

寝る子は痩せる

美容や翌日の仕事の為にしっかりと 睡眠をとることは大事ですが 、意外にもダイエットと睡眠にも 深い関係があるのはご存知ですか?      

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子宮も歪む!

電車の中やデスクに座っている時 につい脚を組んで居ませんか?           それは 骨盤の歪

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なんとかしたい!ぽっこりお腹

下腹部のぽっこりお腹 気になりますよね!           その原因はやはり 身体の歪みから 起こ

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絶対にリバウンドします!

絶対的に1番痩せる方法・・・ それは食事をしないことです。 が!!これは 必ずリバウンドする 方法です!     食事制限

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絶対にリバウンドしない!

ダイエットで重要なのは、余分な 脂肪を落とすことです。         脂肪を落とすには、筋肉量を増やし 新陳代謝を高める

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食べないと太ります!

せっかく食事制限して痩せたのに リバウンド… なぜしてしまうのでしょうか?          

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食べ過ぎると歪みます!

体の歪みは食べ過ぎや飲み過ぎも 原因になることはご存知ですか?       特に骨盤は上半身と下半身の中間に あり、体の動きの中心

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3Dボディを手に入れる

体重をただ減らしたり、やせ細るの ではなく、きゅっと引き締まった ボディラインって憧れますよね!        

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骨盤底筋を鍛えよう!

骨盤は子宮を守るとても大事な骨格 です。そして骨盤を支えている筋肉を 骨盤底筋といいます。骨盤底筋群が 弱ると、骨盤が緩んでしまいます。     &

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キレイの真実

自分の体を見ていると、体重、 お腹の肉、足の太さ…など重さや 部分に目がいってしまいがちです。       ですが、スタイルの良く見える女性

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睡眠で歪み改善!

バランスの良い姿勢を保つためには 筋肉を使い重力に逆らい体を 立ち

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睡眠とダイエット

特別な運動や食事制限などは行わず 質の良い睡眠を毎日 7時間半~8

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くびれ美人に!

体の使い方のクセやパソコンワーク などで猫背になると腹筋がうまく

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3D美人セラピーの特徴

3D美人セラピーの特徴といえる のがケアを継続することで、 私たち

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足が伸びました!

3D美人セラピーは筋肉の歪みを 改善していきますので、施術中に 手

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