*

寝ているときに歪み増大!?

公開日: : 最終更新日:2015/05/25 歪みは美容の大敵 , , , , ,

寝ているときの姿勢意識したこと
ありますか?

 

 

 

寝ている時に足を組んでいる方は
すでにねじれてアンバランスになっ
ている体を、無意識に安定させよう
としている証拠です!

 

 

 

IMG_3318
足を組むことで楽な姿勢を取れるの
ですが、これでは
ねじれや歪みが増して
しまいます!

 

 

 

右足首を左足首に乗せている方は
右に、左足首を右足首に乗せてい
る方は左にねじれているので
要注意です。

 

 

寝る時は仰向けになり、足の間に、
毛布やクッションを挟んで足を
組めないようにするといいですよ!

 

 

体の歪みは美容の
大敵です!

普段から、歪みを作らないように
意識をして過ごしていきましょう♪

関連記事

IMG_3340

頬杖から歪みへ

頬杖をついてしまうクセは ありませんか?     &

記事を読む

IMG_4107

歪み改善で血流アップ!

骨盤の歪みという言葉は良くきき ますよね?     私た

記事を読む

e22f2af489e4adfeb026fea5e6c6981b_s

子宮も歪む!

電車の中やデスクに座っている時 につい脚を組んで居ませんか?    

記事を読む

IMG_3358

むくみの蓄積

毎日暑い日が続いていますが、 冷たいものを食べては飲んで… エアコンのきいた部屋に閉じこ もる

記事を読む

IMG_4070

睡眠で歪み改善!

バランスの良い姿勢を保つためには 筋肉を使い重力に逆らい体を 立ち上げる必要があります。

記事を読む

IMG_3367

なんとかしたい!ぽっこりお腹

下腹部のぽっこりお腹 気になりますよね!     &

記事を読む

36b4da553b670406918232b63d5014f4_m

夏こそ冷え対策!

毎日暑い日が続いていますね! 施術をしていて気になるのが、 この時期でもおカラダが 冷えている

記事を読む

IMG_4340

ストレスも歪みに!

人間の身体は、肉体的にも精神的 にもストレスが掛かると、 身体の筋肉が緊張します。 &nb

記事を読む

IMG_4329

歪み改善で小顔&美肌へ!

朝起きた時お顔のむくみ 気になりませんか?    

記事を読む

8bd563ac88be3d8660e24f3efe3c0076_m

デコルテ美人

これから夏になると露出も多くなり 特にデコルテが強調されることが 増えますね。  

記事を読む

IMG_4070
睡眠で歪み改善!

バランスの良い姿勢を保つためには 筋肉を使い重力に逆らい体を 立ち

1b9276f39e1aead3e09168dcad351879_s
睡眠とダイエット

特別な運動や食事制限などは行わず 質の良い睡眠を毎日 7時間半~8

IMG_0318
くびれ美人に!

体の使い方のクセやパソコンワーク などで猫背になると腹筋がうまく

34c34736ae13d67df79efcd1ca604249_m
3D美人セラピーの特徴

3D美人セラピーの特徴といえる のがケアを継続することで、 私たち

IMG_3335
足が伸びました!

3D美人セラピーは筋肉の歪みを 改善していきますので、施術中に 手

→もっと見る

PAGE TOP ↑