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姿勢が子宮に影響する!?

PMSや生理痛が起こる
原因の
ひとつとして
挙げられる子宮下垂。

 

 
子宮が下垂することによって、
子宮の機能が低下したり、
血液の循環が悪くなり
女性ホルモンのバランス
自律神経が乱れ、PMSや生理痛
が起こりやすくなります。

 

 

 

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子宮が下がってしまう原因として
『姿勢の悪さ』があります。

 

 

 

猫背や丸まった姿勢をしていると
腹筋が弱り、内臓や子宮を正しい
位置にキープすることができなく
なってしまい子宮が下垂して
しまいます!

 
子宮を下垂させない、また下垂した
子宮を正しい位置に戻すためにも、
姿勢に気をつけてみて下さいね♪

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