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脇肉撃退!

今日も夏日!
Tシャツで過ごされた方も多いと
思います。

 

 

 

Tシャツや薄着になると、
ブラからはみ出る脇肉
気になりませんか?

 

 

 

これは
身体の側面の筋肉を使っていない
事で起こります。

なぜ側面の筋肉が使われないか
と言うと、背骨や骨盤が歪むと
左右の肩の高さが違ってきて
しまいます。

 

 

そうすると高くなってしまった方の
脇の筋肉が緊張して側面の筋肉が
運動しにくい体になってしまう
からなんです。

 

 

 

このような方は、
ひどい肩こりだったり、また
胃にトラブルがある
ことが多かったりします。

脇肉が気になる方は、
脇の筋肉を伸ばすストレッチなどで
体の側面を鍛えると効果的です!
タオルを使って簡単に出来ますので
是非お試し下さいね♪

 

 

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1回で3Dボディを作り出す
3D美人セラピー

3D美人セラピスト
新井幸恵

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