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痩せにくい原因はこれかも!?

日々のデスクワーク、お友達との
おしゃべり中・・・ふと気づくと
何気なく足を組んでしまう癖が
ある方は非常に多いとおもいます。

 

 

 

 

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足を組んでしまうのは、歪んでしま
った体の左右のバランスをとって
いることが考えられますが、
それが美容や健康に影響を与えて
しまっているんです!

 

 

足を組むことにより血液やリンパ
の流れが悪くなり、
新陳代謝の低下につながります。

 

 

 

それにより女性によくみられる
冷えや肩こり、むくみ、便秘
といった症状が起こりやすく
なります。

 

 

 

血の流れが悪くなるので、
毒素や脂肪が溜まり必然的に
「やせにくい体」に…。

 

 

 

ダイエット中の女性にとって
大敵ですね。
脚を組むのが癖になっている方は
姿勢を良くすることが大切です!
まずは座っている時の姿勢を・・・


いすに深く腰掛ける
あごを引く
ひざ、腰と背中の角度は90度
これらを意識して、上に引っ張ら
れるイメージで背筋を伸ばして
座ってみてくださいね!
1回で3Dボディを作り出す
3D美人セラピスト
新井 幸恵

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