*

下半身太りはこれが原因

どんなにダイエットをしても
足とヒップだけが細くならない・・・
ウエストで選ぶとヒップがきつい・・
そんなお悩みはありませんか?

 

 

ヒップが大きい

 

 

足を揃えてまっすぐ立った時に
骨盤の幅よりも太ももの外側が
張っている方は骨盤の歪みが原因で
足の付け根の骨(大転子)が
出っ張ってしまっていることが
原因です。

 

 

大転子

 

 

 

これは
床に座ることが多い
足を組み癖がある方
に多く見られます。

 

 

 

大腿骨と骨盤の連結部分である
大転子は足を前後左右に動かしやす
くするために自由度があります。
そのため、足を組むなどのクセが
あると歪みが生じやすいのです。

 

 

 

また骨盤が歪み大転子が外に
出っ張ると太ももの筋肉がうまく
使われないため、ヒップにも脂肪が
つきやすくなり下半身太りの原因
にもなってしますのです。

 

 

一度歪んでしまうとダイエットでは
細くできませんが、歪みを改善する
ことによりヒップや太ももの
サイズダウンができます!

 

 

また靴のかかとが外側から減る方
は外重心で歩いていて、骨盤や
太ももの外側の筋肉が発達してしまう
ために大転子もどんどん外側に
出っ張ってしまいますので、
足の内側の筋肉を意識して歩くこと
も気をつけてみてくださいね!

 

 

1回で3Dボディを作り出す
3D美人セラピスト
新井 幸恵

関連記事

IMG_4086

くびれもヒップアップも!

先日ご来店頂いたお客様のビフォー アフターのお写真です。    

記事を読む

IMG_4097

お顔にまで影響が!?

イスに座っているときに無意識の うちについついやってしまうのが、 足を組むこと。 &nbs

記事を読む

34c34736ae13d67df79efcd1ca604249_m

3D美人セラピーの特徴

3D美人セラピーの特徴といえる のがケアを継続することで、 私たちの身体に本来備わっている、

記事を読む

84056885580fb6e2f13c696495b5f2e5_s

ココロ=カラダ

美容や健康にも影響を与えてしまう 身体の歪み。     生活習慣

記事を読む

3dc28dddf3c3ecbebab0d6cb23dd8ffd_m

いつやるの?今でしょ!!

春はいちばんのデトックスの時期 といわれています。 今年の春のデトックス時期は 4/17~5/

記事を読む

34c34736ae13d67df79efcd1ca604249_m

キレイの真実

自分の体を見ていると、体重、 お腹の肉、足の太さ…など重さや 部分に目がいってしまいがちです。

記事を読む

IMG_3777

気になる首のシワ

お首のシワ気になっていませんか?      

記事を読む

288e5735b38ea9f2453963db15e13b06_m

姿勢がよくなると痩せる!?

女性の永遠のテーマ「ダイエット」。 ダイエットの一番の近道を知ってますか? ズバリ!!姿勢を気を

記事を読む

IMG_3371

肩の高さが揃いました!

先日ご来店のお客様の ビフォーアフターのお写真です。    

記事を読む

IMG_4107

歪み改善で血流アップ!

骨盤の歪みという言葉は良くきき ますよね?     私た

記事を読む

IMG_4070
睡眠で歪み改善!

バランスの良い姿勢を保つためには 筋肉を使い重力に逆らい体を 立ち

1b9276f39e1aead3e09168dcad351879_s
睡眠とダイエット

特別な運動や食事制限などは行わず 質の良い睡眠を毎日 7時間半~8

IMG_0318
くびれ美人に!

体の使い方のクセやパソコンワーク などで猫背になると腹筋がうまく

34c34736ae13d67df79efcd1ca604249_m
3D美人セラピーの特徴

3D美人セラピーの特徴といえる のがケアを継続することで、 私たち

IMG_3335
足が伸びました!

3D美人セラピーは筋肉の歪みを 改善していきますので、施術中に 手

→もっと見る

PAGE TOP ↑