*

体の歪みが冷えの原因!

あなたの体は歪んでいたり、
硬くなったりしていませんか?

 

 

 

体の熱は、髪の毛の1/14の細さ
の毛細血管を通って運んでいます。

 

 

 

もし体の中のどこかで、土砂崩れが
起きて、毛細血管が行き止まりに
なっていたら、血流はどうなる
でしょうか?

 

 

土砂崩れが片付くまでその場で待機
しているか、他の道路を迂回して
すすみますよね?

 

 

この土砂崩れとは、
体の歪みのことです。

 

 

 

体の歪みは、猫背やO脚など
目に見えているものもあれば、
関節痛や腰痛など、痛みになって
現れているものも当てはまります。

 

 

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体が歪んでいると、そこで血管が
圧迫されてしまい、血流がわるく
なります。体が硬い状態でも
その部分の毛細血管も縮まり、
血流をわるくしてしまいます。

 

 

パソコンや携帯をかじりつくように
見ていたりしていませんか?
毎日座ってばかり、立ってばかり
など、同じ姿勢でいる人は、
一度体の歪みを
チェックしてみてみましょう。
体が硬くなっていたり、
歪んでいるかもしれません!

 

 

IMG_1035

 

 

ですが・・・

 

 
毎日の体の歪みは、
眠っている間に
寝返りを打つことで、
リセットしています。

 

 

 

しかし、睡眠時間が短い人は、
体の歪みをリセットきれずに毎日を
過ごしているので、歪みは日に日に
強くなっていきます。

 

 

このままだと血の巡りが悪くなり
冷えやすい体になってしまいます

 

 
歪みをリセットするために、
理想の睡眠時間は、7時間です。
たくさん寝返りを打つことで、
体の歪みを整え、
血流をよくすることができますよ。

 

 

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7時間睡眠を目標にして体を
しっかり休ませてくださいね!

 

 

1回で3Dボディを作り出す
3D美人セラピスト
新井幸恵

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